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Psychische Einflüsse auf das Immunsystem

Neben der Angst haben Wut und Ärger einen großen Einfluss auf das Immunsystem. Das Immunsystem ist mit dem Drüsensystem verzahnt und reagiert empfindlich auf emotionale Schwankungen. Wenn sich

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Kalte Depression - wenn der Lebenssinn verloren geht

Wenn du depressiv bist ohne es zu merken hast du eine "Kalte Depression", eine Art Volkskrankheit an der viele Menschen leiden. Es ist eine Störung im Unterbewusstsein, die sich dadurch bemerkbar

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Yoga zur Stabilisierung und De-Stabilisierung

Yoga und Meditation stabilisieren nicht automatisch. Wenn der Stamm morsch ist, kann nichts neues wachsen. Wenn beispielsweise die eigenen Werte nicht mit den äußeren Taten übereinstimme

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Der Mut und die Angst

Eine Ursache für vielerlei Zivilisationskrankheiten, nervliche und körperliche Verspannungen ist chronische Angst. Wie kann Kundalini Yoga helfen?

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Wie viel Unsicherheit verträgt der Mensch

 

Manchmal ist der Zusammenbruch der eigenen Realität zu umfassend, um verarbeitet werden zu können. Wenn der letzte Halt verschwindet, und es keinerlei Perspektive gibt, die eig

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Die negativen Folgen eines normalen Lebens

Der Mensch erkrankt, wenn er langfristig einzelne Teile des Körpers, der Psyche oder Erinnerungen verdrängt oder ablehnt. Dies ist die Quelle einer ganzen Reihe von Weiterlesen: Die negativen Folgen eines normalen Lebens

Parallele Realitäten – Bestimmung oder Angst

Als Mensch haben wir zwei Möglichkeiten, mit der Realität umzugehen. Wir können uns ihr ausliefern, oder wir können sie formen. Um sie zu formen ist zunächst ein Verständnis über die

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Mentale Schmerzen

Der menschliche Körper ist ein Gefäß, das mit den eigenen Emotionen und Gedanken-Mustern gefüllt wird. Diese bewirken einen sehr individuellen Wahrnehmungs-Cocktail, der in unzähligen Krankhei

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Der innere sichere Ort: Yoga bei Angst und Unsicherheit

Es gibt keine Sicherheiten mehr - das ist eine Grundlehre des gegenwärtigen Zeitgeistes. Insofern macht es auch wenig Sinn, das eigene Leben an das Bedürfnis nach Sicherheit auszurichten. Diese

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Auszug aus dem Basistext

Angst beeinträchtigt unser Immunsystem mit am stärksten. Eine Lebenshaltung im Vertrauen auf die natürlichen Prozesse des Lebens stärkt nachweislich die Abwehrkräfte und mentale Gemütsruhe.

Letztlich führt gerade der tabuisierte Bereich von Krankheit, Sterben und Tod zu dieser großen Angst und dem Vertrauensverlust zu den natürlichen und lebendigen Prozessen unseres Daseins mit allen Höhen und Tiefen.
Vor diesen Herausforderungen nicht davonzulaufen, erscheint erst einmal unbequem und unverständlich. In einer vertrauensvollen Haltung gegenüber allen `Wellen` des Lebens (als sinnvolle Lernaufgabe unserer Bestimmung) kann ein Mensch jedoch eine Ruhe finden, die ihn unabhängig von äußeren Einflüssen macht und einen vielleicht größeren Schutz bietet als so manche Impfung oder Antibiose.

Kundalini Yoga ist u.a. eine Methode, um unterdrückte Emotionen und Informationen aus den unteren Körperzellen zu befreien. Ungewohnte und unangenehme Dinge werden nach und nach in das Körperbewusstsein mit einbezogen und finden einen Platz im Körpergefühl des Übenden. Dies hat einen großen positiven Einfluss auf die Selbstbestimmung des einzelnen und auf die individuellen Abwehrkräfte.

Zum Bassitext (www.mantradownload.com)

 

Über uns

Täglich eine Übungsreihe...

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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