Yoga und Männer

Yoga kann Männern helfen, sich jenseits von Rollen, Vorannahmen und fremden Bedürfnissen selber zu erkennen.
Im November beginnen wir mit einem zweiten Durchlauf der Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung in einer Männergruppe . Wir wollen die Grenzen sprengen, die uns bisher davon abhalten, ganz wir selber zu sein.
Anschließend wollen wir die Erfahrungen, die wir miteinander gemacht haben, mit anderen Männern und Frauen teilen.

Auf den Plakat haben wir auf einem Yoga-Männer-Seminar unsere eigene Erfahrung mit unseren Vätern reflektiert und aufgeschrieben, wie wir selber sein möchten.

Wir haben über Beziehungen, Gefühle und Sexualität geredet und anschließend passende Yoga-Übungsreihen dazu gemacht.
Grundlage des Yogas sind Übungen aus einem Buch von Yogi Bhajan, in dem sein Unterricht mit Männern aufgeschrieben ist: „Von Mann zu Mann“, ISBN: 978-3-941566-12-5

Wir haben gelernt, dass es wichtig ist, der eigenen sanften Seite Raum zu geben, ohne unsere kraftvolle, durchdringende Seite aufgeben zu müssen. Dadurch konnten wir Blockaden und innere Konflikte auflösen.
Wir haben den Unterschied erkannt, wie es ist, wenn Männer zusammen Yoga machen, oder wenn Frauen in einer Männergruppe als Minderheit mit dabei sind. Normalerweise sind es Frauen, die sich wünschen, nicht angestarrt zu werden. Diesmal war es umgekehrt.

Yoga ist eine Technik, mit der die eigene Identität als alleiniger Bezugspunkt hinterfragt werden kann. Dabei wird die Identität nicht aufgelöst, aber sie bekommt einen klareren Platz im weiten Spektrum des Selbst.
Aus dem Kundalini Yoga kennen wir fünf Stränge der Kommunikation des Bewusstseins.
1. Der Körper als Form, die eine Information des kreativen Schöpfungsprozesses enthält
2. Die Gefühle, die ein Ausdruck der eigenen Kreativität und Vitalität sind.
3. Das Ego, dass für die eigene Identität und Willenskraft wichtig ist
4. Die Gedanken und mentalen Konzepte, die einen subtilen Einfluss auf die eigene Gesundheit ausüben
5. Das neutrale, unbestimmte und unmanifestierte Sein, dass expansive Selbst.

Themen zu Geschlecht und Sexualität können hier innerhalb dieser fünf Ausdrucksformen betrachtet werden.
1. Was sagt der Körper über mich aus?
2. Bin ich in Kontakt zu meinen eigenen Gefühlen?
3. Womit identifiziere ich mich?
4. Welche Werte sind mir wichtig?
5. Welchen Stellenwert nimmt meine Seele und meine Bestimmung in meinem Leben ein?

So nähern wir uns Schritt für Schritt einer Selbstwahrnehmung an, die nicht in Konzepten, Gefühlen und Fremdbestimmung gefangen ist, sondern unserem Selbstverständnis als Mann entspricht.

Infos zur Ausbildung

Kundalini Yoga für Männer Wochenende in Boizenburg bei Hamburg

Kundalini Yoga ist innerhalb der Yoga-Familie eine Königsdisziplin, die trotzdem für Anfänger
oder auch weniger bewegliche Personen geeignet ist. Es ist eine Bewegungs- und Haltungstechnik, die nicht nur den Körper stärkt und geschmeidig macht sondern dabei hilft zu expandieren, soziale Intelligenz zu entwickeln und das Bewusstsein zu erweitern.

Wir entwickeln mit Hilfe des Yoga eine männliche Identifikation jenseits der bisherigen Rollenverhalten oder Männerbünde.

Ein wichtiges Ziel ist es, Beziehungsfähigkeit mit Hilfe des Yogas zu erlernen oder zu vertiefen, indem wir uns vollständig in uns selber verankern. Gleichzeitig fördern wir unsere männliche Integrität und Eigenständigkeit.

Durch die Ausübung von Yoga können folgende Dinge erreicht werden:

  • Muskellockerungen
  • Besserungen bei Kopf- und Rückenschmerzen
  • bessere Durchblutung
  • Selbstsicherheit, Selbstvertrauen
  • Gute Stimmung
  • guter Schlaf

Yoga hat viele positive Wirkungen für Männer. Männlichen und weiblichen Qualitäten können durch Yoga entwickelt werden.

An diesem Wochenende erfährst du etwas über die positiven Effekte vom Yoga für Männer:

  • Wie du mit Yoga dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
  • Wie Yoga dein Sexleben intensivieren kann.
  • Wie du mit mehr Willenskraft deine Ziele verfolgen und auch erreichen kannst.
  • Wie du verschiedene Sportarten mit Yoga ideal ergänzen kannst, um deine Trainingsziele noch gezielter umzusetzen.

Sangeet Singh Gill ist Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997

Zeit:
Sa: 10.00 – 17.00 Uhr ,
So: 05.30 – 15.00 Uhr

Inkl. hochwertiges Essen,
Eine Übernachtung ist gegen Aufpreis möglich.

Ort:
Guru Ram Das Akademie Boizenburg

Beginn: 12.09.2020 10:00
Ende: 13.09.2020 15:00
Preis € 175.00
Online Frühbucher-Preis Free
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Beginn der Kundalini Yoga Ausbildung für Männer in Boizenburg

Infos: www.keepup.de 

Tel: 0178/5064628

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Beginn: 20.11.2020 10:00
Ende: 22.11.2020 17:00
Preis € 2,650.00
Online Frühbucher-Preis Free

Über uns

Täglich eine Übungsreihe...

Die Webseite Yoga-Infos.de wurde 2005 gegründet, um Informationen über die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan zur Verfügung zu stellen.

In dem Maße, wie Kundalini Yoga bekannter wird, entwickelt sich auch diese Webseite weiter.
Der Fokus liegt inzwischen auf Yogalehrer-Ausbildungen, Yoga-Übungsreihen und die entsprechende Beratung dafür sowie dem Self Sensory System.

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