Im Kundalini Yoga erfahren wir, was es bedeutet, entspannt zu sein und sich verbunden zu fühlen. In diesem Flow aus unbelasteter Wahrnehmung erkennen wir, welcher Anteil in uns angelegt ist und welcher von Außen kommt. Wir lernen unsere Natürlichkeit kennen.

Yoga und Meditation ist ein Hilfsmittel um zu verhindern, das schwierige Erlebnisse, verstockte Gefühle und galoppierende Gedanken aus dem Ruder geraten. Wenn das geschieht könnten sie sich im Unterbewusstsein festsetzen. Dann sind wir in ständiger innerer Aufruhr, ohne zu wissen warum.
Über die Körperübungen können wir im Gewebe eingespeicherte Informationen neutralisieren. Dadurch können Blockaden aller Art aufgelöst werden. Über die Meditationen können wir uns so ausrichten, dass wir im Einklang mit unseren individuellen Zielen und Werten handeln. Wir erkennen wann der richtige Zeitpunkt ist um zu intervenieren.

Grundlagen des Wochenendes sind neben Kundalini Yoga auch Sat Nam Rasayan. 

Dieses Wochenende kann als Schnupperwochenende für die Kundalini Yoga Leher Ausbildung dienen.

Ort: Zentrum Zeitlos, Hungener Str. 5, Frankfurt/Main
Zeit: jeweils 10-17 Uhr, + Sonntags Sadhana (frühes Morgenyoga, offen für alle) 5.30 - 8.00 Uhr

Kontakt: 
Sangeet Singh Gill
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0178/5064628