Yoga Kurs

8-Wochen Kundalini Yoga (Online) Kurs: Lift me UP

07. Mai bis 25. Juni 2025 (8 Termine)
Mittwochs von 19.30 - 21.00 Uhr
Mit Sangeet Singh

Die Grenzen unseres Körpers erfahren wir beim Yoga durch Körper-Blockaden. Die Blockade im Energiefluss zeigt uns, an welcher Stelle des Körpers wir Probleme haben oder Probleme in Zukunft zu erwarten sind. Sinnvollerweise reagieren wir darauf, bevor es zu körperlichen Symptomen kommt.

Bei diesem Kurs lernen wir, wie wir Kundalini Yoga nutzen können, um eine neue Dimension im Körperbewusstsein zu erreichen. Wir wollen verstehen, warum uns das passiert was uns passiert.

In einem zweiten Schritt lernen wir, wie wir mit Hilfe von Yoga und Meditation so in unsere Selbstwahrnehmung eingreifen, dass wir uns nicht länger selber sabotieren.

Außerdem:

• Wöchentlicher Online-Kurs mit persönlichem Austausch, Mittwochs von 19.30 - 21.00 Uhr
• Online-Klassen mit Sangeet Singh als Aufzeichnung/ Online-Video

• Teilnahme an der YOGA INFOS Telegram - Austauschgruppe zum 40 Tage-Yoga
• Kundalini Yoga Paket für Einsteiger und LehrerInnen
• ausgewählte Kundalini Yoga Kurse und Übungsreihen als PDF und im Stream