Die Jappa-Meditation ist eine der effektivsten Meditationsformen überhaupt.
Es können Verbesserungen für Körper und Geist erreicht werden.

Jap bedeutet Meditieren. Jappa ist die Meditation der Meditation – also eine endlose Schleife von Wiederholungen. Die Praxis erzeugt Ajappa Jap – die permanente Meditation, die sich von alleine und ohne weitere Willensanstrengung wiederholt.

Wir singen das Mantra „Gobinde Mukande“ in einer schnellen Variante (https://www.mantradownload.com/de/kundalini-yoga-musik-6/japa-mantras/gobinde-mukande-japa-version.html ) in ca. 12 Stunden 11.000 Mal.
Als Vorbereitung gibt es am Tag vorher die Möglichkeit, die Anleitung dieser Meditationspraxis zu erlernen.
Dies wird nur Personen empfohlen, die einige Jahre Meditationserfahrung haben.

Nach einen Vortrag von Yogi Bhajan vom 23.07.1987:
"Wenn du mit so einem Jappa beginnst passieren sechs Dinge:
1. Du regst dich auf und gerätst durcheinander
2. Du beginnst dich zu langweilen
3 .Du wirst wütend
4. Du machst die Erfahrung des Scheiterns und fühlst dich frustriert
5. Langsam kommst du in die Meditation hinein
6. Du lässt los und verlierst dich in Meditationen
Aus all dem bekommst du:
7. Erfahrung.
Aus der Erfahrung entstehen neuen Phasen:
8. Rasa (Gefühle, Säfte). Du empfindest das Leben als spannend und „saftig“. Du bekommst ein sattes, rundes Gefühl. Die Atmosphäre und Du selbst sind pikant, interessant und voller Leben.
9. Entzücken
10. Du wirst freundlich
11. Du wirst demütig
12. Du wirst eitel und erhaben.
13. Du wirst anmutig und erleuchtet
(..)

Zeitplan:
Wer lernen will, wie man Japa-Meditationen anleitet, kommt am Freitag, 05.04. um 10.00 Uhr an.
Alle anderen Treffen sich um 19.30 für den Vorbereitungsabend (bis 21.00 Uhr)
Wir beginnen mit der Meditation Samstags morgens um 4.30 Uhr.
Zwischendurch gibt es Frühstück und Mittagessen.
Gemeinsames Abendessen und Abschluss: 18.00 Uhr.

Kostenbeitrag für die Japa-Meditation: 108,- Euro (inkl. Verpflegung)
+ 25,- Euro für die Übernachtung von Fr auf Sa.

Kostenbeitrag für die Japa-Meditation + das Japa Training ab Freitag, 10.00 Uhr: 175,- Euro (inkl. Verpflegung) + 25,- Euro für die Übernachtung von Fr auf Sa.

Wir achten darauf, dass sich die Teilnehmer jede Stunde 10 Minuten bewegen.
Meditations-Anfänger sind nicht zugelassen. Drogenerfahrungen oder die Einnahme von psychoaktiven Medikamenten müssen mindestens 4 Monate zurück liegen.

Anleiter: Sangeet Singh Gill ist Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997

Ort: Villa Lacomuna
Kölnische Str. 183
34119 Kassel

Kontakt:
0561/92 00 949 13
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