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Yogi Bhajan's Geburtstag wird von Kundalini Yogis und Yoginis auf der ganzen Welt gefeiert.
Wir feiern an dem letzten August-Sonntag mit Workshops zu Kundalini Yoga und Meditation, Sacred Chanting, Sat Nam Rasayan, Gatka, Bangara und Breathwalk in der schönen Natur des Biosphärenreservat Elbe - mit verschiedenen Lehrern/innen und Künstlern/innen – möchten wir an diesem Tag gemeinsam feiern.

Kundalini Yoga fördert eine Flexibilität, die wir benötigen um uns von krankmachenden Mustern zu befreien. 
Wir erhalten die Möglichkeit, unterstützende Werte und Einstellungen anzunehmen, die an die Stelle dessen treten, was wir nicht mehr brauchen.

Das Fundament auf das die Kundalini Yoga Körperarbeit beruht ist das Wissen über die Landkarte des Körpers. Mit diesem Wissen können wir ganz spezifisch auf Anforderungen, Herausforderungen reagieren und Lebenspläne umsetzen.

Unsere Vergangenheit formt unsere Art, wie wir Wahrnehmen. Dies stabilisiert uns, aber es schränkt uns auch ein.
Wie können wir feststellen, welche Muster und Prägungen uns unterstützen und welche uns schaden? 
Die fünf Arten des Hörens aus dem Kundalini Yoga öffnen uns selber für eine tiefere Ebene der Selbsterkenntnis. Wir erkennen, was uns wichtig ist und was uns einschränkt. 
Über die Landkarte unseres Körpers können wir mit Hilfe von Yoga und Meditationen loslassen, was wir nicht mehr benötigen. Das lernen wir an diesem Wochenende.

Kundalini Yoga ist innerhalb der Yoga-Familie ist eine Königsdisziplin, die trotzdem für Anfänger oder auch weniger bewegliche Personen geeignet ist. Es ist eine Bewegungs- und Haltungstechnik, die nicht nur den Körper stärkt und geschmeidig macht sondern dabei hilft zu expandieren, soziale Intelligenz zu entwickeln und das Bewusstsein zu erweitern. 

Yoga hat viele positive Wirkungen für Männer. Männlichen und weiblichen Qualitäten können durch Yoga entwickelt werden.

An diesem Wochenende erfährst du etwas über die positiven Effekte vom Yoga für Männer:

• Wie du mit Yoga dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
• Wie Yoga dein Sexleben intensivieren kann.
• Wie du mit mehr Willenskraft deine Ziele verfolgen und auch erreichen kannst.
• Wie du verschiedene Sportarten mit Yoga ideal ergänzen kannst, um deine Trainingsziele noch gezielter umzusetzen.

Yoga Bhajan unterrichtete Anfang der 90er Jahre 22 Übungsreihen um Angst loszuwerden und Sicherheit zu gewinnen.

„Die Angst tritt auf, wenn dein Magnetfeld in Konflikt mit dem Raum ist, der dich umgibt. Dadurch entstehen mentale Variationen, die dich verwirren; Dies ist der Grund, warum du in solchen Situationen aus einer defensiven Einstellungen heraus handelst und versuchst, Gefahr zu vermeiden.“
Yogi Bhajan zur Angst Nr. 7 – Lerne zu bleiben, obwohl du flüchten möchtest

Ein Auszug aus den Themen bei diesem Workshop:
Die Fähigkeit, Leere in sich auszuhalten
Die Fähigkeit die eigene Vergangenheit loslassen
Die Angst davor zu tun, was getan werden muss
Die Angst vor dem Morgen und vor der Zukunft
Überwinde die Angst vor den eigenen Gefühlen
Lerne, wie du ertragen kannst was ist

Sangeet Singh Gill ist Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997

Viele Personen haben ein Problem damit, sich wirkungsvoll von anderen Menschen  oder Situationen, die sie belasten, abzugrenzen. Sie leiden dann unter Überforderung, Ablenkung und Konzentrationsschwäche.

Insbesondere hochsensible Personen, Menschen die in Heilberufen arbeiten oder beruflich mit vielen Fremden in Kontakt sind, haben ein Problem mit Abgrenzung.

Im Kundalini Yoga gibt es mehrere hilfreiche Strategien, die je nach Konstitution und Persönlichkeit unterschiedlich ausfallen können.

Infos: www.keepup.de 

Tel: 0178/5064628

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Infos:

Tel: 0178/5064628

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Web:

http://www.xn--yoga-ausbildung-mnster-8lc.de/index.php/de/

Viele Personen haben ein Problem damit, sich wirkungsvoll von anderen Menschen  oder Situationen, die sie belasten, abzugrenzen. Sie leiden dann unter Überforderung, Ablenkung und Konzentrationsschwäche.

Insbesondere hochsensible Personen, Menschen die in Heilberufen arbeiten oder beruflich mit vielen Fremden in Kontakt sind, haben ein Problem mit Abgrenzung.

Im Kundalini Yoga gibt es mehrere hilfreiche Strategien, die je nach Konstitution und Persönlichkeit unterschiedlich ausfallen können.

“Die Zeit für Selbstwert ist gekommen.”
Yogi Bhajan

Wir wollen gerne glücklich sein und uns mit allen unseren Möglichkeiten weiterentwickeln, aber oft werden wir von unseren eigenem Mangel an Selbstwertgefühl blockiert. Es gibt zwar Situationen, in denen wir uns wertvoll und geschätzt fühlen, aber die sind zeitlich begrenzt. Das Grundgefühl ist, dass etwas fehlt. Dies setzt uns unter einem dauerhaften Stress, der unsere Leistungsfähigkeit einschränkt und unsere Gesundheit angreift.

Wir singen 11.000 Mal das Mantra "Sat Narayan Wahe Guru, Hari Narayan Sat Nam", ca. 9 Stunden lang.

Japa-Meditationen ermöglichen ein einmaliges Meditations-Erlebnis. Viele verglichen die Wirkung mit den Erlebnissen während eines Weißen Tantra Kurses.