Yoga Bhajan unterrichtete Anfang der 90er Jahre 22 Übungsreihen um Angst loszuwerden und Sicherheit zu gewinnen.
„Die Angst tritt auf, wenn dein Magnetfeld in Konflikt mit dem Raum ist, der dich umgibt. Dadurch entstehen mentale Variationen, die dich verwirren; Dies ist der Grund, warum du in solchen Situationen aus einer defensiven Einstellungen heraus handelst und versuchst, Gefahr zu vermeiden.“
Yogi Bhajan zur Angst Nr. 7 – Lerne zu bleiben, obwohl du flüchten möchtest
Ein Auszug aus den Themen bei diesem Workshop:
Die Fähigkeit, Leere in sich auszuhalten
Die Fähigkeit die eigene Vergangenheit loslassen
Die Angst davor zu tun, was getan werden muss
Die Angst vor dem Morgen und vor der Zukunft
Überwinde die Angst vor den eigenen Gefühlen
Lerne, wie du ertragen kannst was ist
Sangeet Singh Gill ist Kundalini Yoga Lehrer Ausbilder und Yogalehrer seit 1997
