Yoga und Ayurveda Retreat in Albanien

Von Sangeet Singh.

Freue dich auf Meditationen und Yoga am Mittelmeer-Strand von Albanien. Dich erwartet ein Wohlfühl-Programm aus Ayurveda-Massagen, Heilbehandlungen (Sat Nam Rasayan) und liebevoller Begleitung in den Regenerations-Prozessen von Körper, Geist und Seele.

Vom 29.03. bis 03.04.2016

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Yoga - Gesundung von Innen und Außen

Von Sangeet Singh.

Yoga, wie wir es im Westen kennen, birgt ein Geheimnis. Da ist etwas, was im Verborgenen liegt. Im Yoga steckt ein subtiler Inhalt, der sich zunächst nicht erschließt und zumeist nicht verstanden wird.
Dieses Geheimnis ist es, was die eigentliche Qualität und Faszination des Yoga ausmacht.

Das Kundalini Yoga Selbstwert - Training in Frankfurt/Main

Von Sangeet Singh.

Selbstwert ist ein Schlüsselthema für ein glückliches und erfüllte Leben. Kundalini Yoga bietet hier eine umfangreiche Unterstützung. Ohne Selbstwert funktioniert die eigene Selbstwahrnehmung nicht in dem Sinne, dass wir uns selber unterstützen und das Leben auf eine Art Leben, wie wir es uns wünschen. Statt dessen Sabotieren wir die Entfaltung unseres Potentials.
Bei diesem Training geht es darum, zu lernen, wie groß und umfassend der eigene Einfluss ist und wie wir uns verändern können, um auf unsere höchsten Möglichkeiten zugreifen zu können.

Flüchtlinge und Selbstwert

Von Sangeet Singh.

Die Angst vor Überfremdung ist in erster Linie ein Hinweis dafür, dass man sich selber fremd ist. Wer in sich ruht, benötigt keine Fremdenangst. Selbstwert benötigt keine Stabilität (=Unbeweglichkeit) der Verhältnisse. Die Welt ist in ständiger Veränderung. Wer diese Veränderungen ablehnt, wackelt an dem eigenen wirtschaftlichen Fundament.

Weiterlesen: Hufflington Post

Migration und Yoga

Von Sangeet Singh.

Viele Menschen in Deutschland fürchten sich davor, dass zu viele Flüchtlinge unkontrolliert nach Deutschland gelangen. Sie fühlen sich unsicher und haben Zukunftsangst. Einige befürchten auch, dass es zu einem Rechtsruck in der Politik kommt, der sich negativ auf die Offenheit und Toleranz der Gesellschaft auswirkt.

Für verantwortungsvolle Yogis besteht daher Handlungsbedarf, um einen positiven Beitrag zur gegenwärtigen Situation zu leisten.

Kooperation als Basis für Frieden

Von Sangeet Singh.

Alles scheint extremer zu werden. Zwischen der totalen Flexibilität und der totalen Erstarrung gibt es nur wenig Spielraum. Fulminante Aufstiege und totale Abstürze folgen aufeinander oder bedingen sich gegenseitig.

Deutlich wird dies z.B. an der Veränderung der Kinder. Lehrer und Erzieher berichten übereinstimmend: Kinder sind in den letzten 15 Jahren individueller und selbstbewusster geworden. Sie steigen auf wie kleine Raketen, das Ziel ist unbekannt. Manche stürzen ab. Es gibt nur noch wenig Graustufen, nur Schwarz und Weiß.

Weiterlesen: Hufflington Post

Der innere sichere Ort - Kundalini Yoga bei Angst und Unsicherheit - Basistext

yoga-bei-angstPDF-Datei
10 Seiten
plus 4 Kundalini Yoga Übungen

  • Wie viel Unsicherheit verträgt der Mensch?
  • Im Gleichgewicht sein
  • Zum Umgang mit Angst
  • Wohlstand und Unsicherheit
  • Der sichere Ort
  • Ohne Geheimnisse gibt es keine Heiligkeit
  • Vereinbarungen und Vertrauen
  • Der sichere Ort im Kundalini Yoga


Im Übungs-Anhang:

  • Gegen Angst: die Sat Kriya
  • Meditation: Selbstsicherheit entwickeln
  • Ma-Meditation für Mutter-Kraft
  • Übungsreihe für Entspannung und gegen Ängste

Auf mantradownload.com kann er als PDF-Datei runtergeladen werden.

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Wie Yoga Deutschland verändert - Basistext - PDF-Datei

Am ScheidewegDeutschland und Europa befindet sich am Scheideweg. Es besteht die Möglichkeit, die gesellschaftliche Entwicklung mit der eigenen Entwicklung erfolgreich zu koppeln. Yoga-Techniken können hierbei sehr hilfreich sein.

Wie alle effektiven Technologien hat auch das Yoga zwei Seiten. Es kann missbraucht werden. Es kann falsch eingesetzt werden. Dieser Text handelt einerseits von den Möglichkeiten, die Yoga für die Menschen in Deutschland bietet und andererseits von der Schwierigkeiten, die damit verbunden sein können.

Inhalt:

  • Einführung in die Yoga-Methodik
  • Yoga und die fehlende Moral
  • Das Ziel des Yoga
  • Extremes Yoga
  • Yogische Methodik im Nationalsozialismus
  • Die besondere Rolle von Yoga in Deutschland
  • Die Heilung des deutschen Traumas
  • Yoga als Provokation
  • Yoga und Fundamentalismus
  • Schwarzes Tantra
  • Die Ehre des Yogi
  • Das Kopftuch-Verbot
  • 1. Übung: Innere Wut verbrennen
  • 2. Übung: Die Sonnenrad-Meditation
  • 3. Übung: Für einen guten Kampfgeist
  • 4. Übung: Zum Schutz vor Projektionen von Außen

Auf Mantradownload.com kann der Basistext als PDF-Datei runtergeladen werden.

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www.mantradownload.com


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