Jappa Meditation

Yoga und Meditation gehören zusammen, denn ohne Meditation ist Yoga nur eine Variante der Gymnastik.

Eine Meditation, die nur nach einer vertieften Meditationspraxis gemacht werden sollte, ist die Jappa-Meditation. Weiter: Jappa-Meditation

Yoga und Erfolg

Das Universum folgt bestimmten Regeln und Gesetzmäßigkeiten, die sich oftmals dem menschlichen Verstand entzeihen. Den Dingen liegt eine subtile Mechanik zugrunde, die in ihrer Komplexität nahezu unendlich ist - aber dennoch bleibt es Mechanik, und damit in letzter Konsequenz ergründbar. Weiter: Yoga und Erfolg

Das Kundalini Yoga Festival in Frankreich vom 27. Juli bis 4. August 2010

Ende Juli treffen sich in Frankreich in Mur de Sologne (ca. 200 km südlich von Paris) fast 2000 Erwachsene und Kinder aus ganz Europa, um zusammen Kundalini Yoga und Weisses Tantra Yoga zu praktizieren. Das 33. Yogafestival steht unter dem Jahresmotto "Das Yoga der Strahlung/des Glanzes". Weiter: Kundalini Yogafestival 2010

Der Plastikkörper und Yoga

In den Dokumentarfilm "Plastik Planet" wird anschaulich gezeigt, wie künstliche Materialien sich mehr und mehr in der Natur und auch im menschlichen Körper ausbreiten. Die winzigen Partikel ersetzten natürliche Teilchen, und werden im Gewebe eingebaut. Die Auswirkung dieses "Materialtausches" sind weitestgehend unerforscht. Aus yogischer Sicht handelt es sich dabei um Fremdstoffe, die die eigene Körperwahrnehmung beinträchtigen. Der Plastikkörper formt den Plastikgeist: Konformität und Mechanik ersetzen das kreatives Chaos. Weiter: Plastikkörper und Yoga

Die Wirbelsäule und der Lebensfluss
von Simrat Singh

Der Kanal unserer Lebensenergie
Die Wirbelsäule spielt eine zentrale Rolle für unsere physische und psychische Gesundheit, sowie für unsere spirituelle Entwicklung. Sie ist der zentrale Kanal für das spirituelle Wachstum und der Schlüssel zu allen Ebenen des Bewusstseins. Ihre Pflege und Ausbalancierung ist deshalb von größter Bedeutung. Weiter: Die Wirbelsäule und der Lebensfluss

Kundalini Yoga Mantras:
Ang Sang Wahe Guru

"Ang Sang Wahe Guru mit seinen 6 Lauten ist dafür da, um unbewusste Gedanken und Gewohnheiten zu zerstören und die Konsequenzen daraus zu vermeiden" Yogi Bhajan.

Weiter: Ang Sang Wahe Guru

Kundalini Yoga und Avatare

Ein Avatar ist ein künstliches Abbild oder ein grafischer Stellvertreter in einer künstlichen Welt, wie z.B. in einem Computerspiel oder einer Internet-Anwendung. Das eigene Bewusstsein wird in den Avatar ausgelagert.

Ein ähnlicher Vorgang passiert beim Kundalini Yoga-Unterricht. Der Schüler verbindet sich für einige Zeit mit dem Bewusstsein des Lehrers

weiter: Kundalini Yoga Avatare.

Mantra-Download

Was ist ein Mantra?

Die Mantras, die Yogi Bhajan seinen Schülern mitgeteilt hat, sind der Bodensatz seiner Lehren. Das Naad (der Klangsstrom) ist die Trägersubstanz, über die Übungen und Worte ins Nervensystem und ins Bewusstsein des Yoga-Praktizierenden integriert werden können. Weiter: was ist ein Mantra?

Impfungen und Kundalini Yoga
von Frank Guru Pal Singh Dreyer

Die A-H1N1-Influenza (fälschlicherweise `Schweinegrippe`) Angst greift um sich. Es gibt im Kundalini Yoga sehr viele gute Möglichkeiten einen neutralen Geisteszustand zu befördern, damit eine bewusste und kritische Auseinandersetzung mit dem Thema Impfungen möglich wird. Weiter: Yoga und Impfungen.

Transit Memories - fließende Gedanken-Speicher
Lecture von Yogi Bhajan

Der fließende Gedanken-Speicher ist die schmerzhafteste Einrichtung der westlichen Geisteskrankheit. Wie funktioniert die fließende Geisteskrankheit? "Ich liebe dich, du liebst mich". Das ist eine Behauptung. "Ich mag dich, du magst mich" Das ist eine Behauptung. "Ich kenne dich, du kennst mich" Das ist eine Behauptung, aber im unterbewussten Teil unseres Geistes bin ich mir nicht sicher. Die löst ein Fließen aus. Dieser Unterschied zwischen deiner äußeren Fassade und deinem inneren Zustand erzeugt in dir eine Energie der Unklarheit. Letztendlich weißt du nicht mehr, ob du eine Person bist, oder nicht. Weiter: Transit Memories

Das mentale Zwielicht
Lecture von Yogi Bhajan über Auswirkungen von Verdrängung.

Gut. Dies ist die Theorie. Ich sage nicht, dass du irgendetwas davon verstehen wirst. Dies ist nicht dein Format, dein Kaliber, aber ich muss dir mitteilen, wie es funktioniert. Leider wisst ihr in der westlichen Zivilisation nur etwas über Maschinen und durch Mechanik kennt ihr Produktivität, durch Produktivität versteht ihr das Leben. So seit ihr gestrickt. Allerdings gibt es einige Menschen, die sich nicht darum kümmerten, wie Produktivität funktioniert, und sie sind dabei verrückt geworden. Weiter: Twilight Zone

Yoga und die innere Sicherheit

Es gibt keine Sicherheiten mehr - das ist eine Grundlehre des gegenwärtigen Zeitgeistes. Insofern macht es auch wenig Sinn, das eigene Leben an das Bedürfnis nach Sicherheit auszurichten.

Diese oftmals schmerzhafte Erkenntnis kann nur derjenige für sich annehmen, der sich nicht mehr von äußeren Umständen leiten lässt, sondern eine eigene "innere Sicherheit" etabliert hat. Diese Sicherheit ist von anderem Kaliber als die äußere Sicherheit. Entgegen der allgemeinen Vorstellung wirkt sie nicht nur bei der praktizierenden Person selber, sondern auch nach Außen. Weiter: Yoga und die innere Sicherheit

Autoimmunkrankheiten - die neue Herausforderung

Die Menschen müssen sich auf eine Reihe neuer Krankheiten einstellen und Gegenmittel entwickeln, die speziell mit der Zeitenwende zum Wassermann-Zeitalter in Verbindung stehen. Die Infektionskrankheiten der letzten Epoche wie Pocken, Lepra, Tuberkulose oder Masern sind weitestgehend besiegt. Der neue Typus an Krankheiten hängt mit der zunehmenden Umwelt- und Stressbelastung der Menschen zusammen. Weiter. Autoimmunkrankheiten

Selbstbehauptung in der Krise
Yoga für Wohlstand, Selbstwert und Gruppenbewusstsein.
Die Wirtschafts- bzw. Banken-Krise ist eine Krise der unbalancierten Verteilung von Reichtum. Balance ist ein zentrales Thema im Yoga. Der innerer Zustand der Menschen findet seinen Ausdruck in den gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Verhältnissen.

Zur Sicherung von einseitigen und exklusiven Wohlstand und Einfluss wurden globale Finanz- und Wirtschaftsstrukturen entwickelt, die keinen Bezug zur Realität haben. Finanzieller Wohlstand, der keine Erfahrungsgrundlage hat - etwa weil er auf einem Finanzsystem beruht, das nur virtuell existiert - zerfällt.

Weiter: Überleben in der Krise

Yoga für Jugendliche
von Atma Singh Harazim

Woran liegt es, dass so wenige Jugendliche Yoga praktizieren? Könnten sie es nicht eigentlich besonders gut gebrauchen? Wenn ja: Wie kann man das Yoga-Angebot auf die Bedürfnisse der Jugendlichen abstimmen?

Weiter: Yoga für Jugendliche