The Power to be
mit Nanak Dev Singh
01. bis 08. August 2008
Frankreich/Loches/Chateau de la Cloutiere
Ankunft 31.07.2008; Abfahrt 09.08.2008

Im Sinne der uralten Kshatriya -Tradition werden in diesem Camp sowohl Yoga als auch Kampfkunst praktiziert. Durch den Synergie-Effekt aus spiritueller Energie und Erdung fällt es leicht, sich zu zentrieren, die Klarheit und Konzentrationskraft steigen, das Selbstwertgefühl wird gestärkt: Ihr erlebt ein Empowerment, das auch und gerade im Alltag nachwirkt.

Im Preis von 295,- € ist Folgendes enthalten:

• Zwei warme vegetarische, indische Mahlzeiten an insgesamt 7 vollen Trainingstagen
  
• Jeweils eine warme Mahlzeit am Anreise- und Abreisetag (halbes Training)
  
• Camping-Gebühr
  
• Kundalini-, Hatha-, Raj-, & Mantra-Yoga
  
• Gatka und Shastar Vidiya Kampfkunst-Training
• Tägliches Sadhana
• Tägliches Powerwalking
• Bogenschießen
• Vedische Philosophie
• Genügend Freizeit, Urlaub, Spiel und Spaß

Kinder zahlen:
ab 6-10 Jahre = 90,-
ab 11-15 Jahre = 135,-
ab 16 - 17 Jahre = 150,-, wenn sie nicht am Training teilnehmen
< 6 Jahre = frei

Anmeldung und weitere Info:
Tel. 030-885 46 20 (AB)
E-mail: nkhalsa2@arcor.de

www.Gatka.de

www.NanakDevSingh.com

Erfahrungen zwischen Himmel und Erde in den Hautes Alpes, Oktober 2007r Text: Christine Sucha Kaur Noble Fotos: Stefan Neuhauser Wir befinden uns am Rande des ECRINS Nationalparks, eines der am wenigsten besiedelten Gebiete Frankreichs, in dem sich auch der südlichste 4000-er der Alpen befindet. Zum Entschleunigen dürfen wir eine Woche lang die imposante Bergwelt, den strahlenden Sonnenschein und natürlich unser kleines, familiäres Hotel der historischen Festungsanlage MONT DAUPHIN genießen.

Losgehen,
weil da ein Weg ist,
der zum Gehen einlädt.
Losgehen,
ohne sich umzusehen
nach Vertrautem.
Gewohnheiten ablegen,
bedürfnislos werden.
Losgehen
und während des Gehens
die alte, enge Haut abstreifen,
Verkrustungen aufbrechen
und sich verändern lassen.
(U. Latendorf)

Es gibt nur eine Grundvoraussetzung, um an unserem vielseitigen Programm, welches zum Teil mit unserem Bergführer Stefan durchgeführt wird, teilzunehmen: Offenheit für Menschen und intensive Naturerlebnisse,sowie die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen. Somit können wir beim Wandern, Klettern und Abseilen, aber auch Kanufahren oder Rafting ganz individuelle, tiefe Erfahrungen machen, die uns wirklich nachhaltig beeindrucken und zu persönlichem Wachstum verhelfen. Wenn wir der Natur nicht als Feind, sondern als Freund gegenüberstehen, können wir empfinden, was auch schon Rainer Maria Rilke feststellte: "Draussen ist, was ich drinnen lebe."

Kundalini-Yoga zu Tagesbeginn oder ein vitalisierender Breathwalk bereiten uns auf das vor, was der Tag bringen mag. Währenddessen haben die Kids Gelegenheit, ihre Fähigkeiten im Kreativen Gestalten, im Malen, Modellieren oder Skulpturenbilden mit Naturmaterialien zu entwickeln. Langschläfer dürfen natürlich auch diesem Zeitvertreib nachgehen.

Besonders beim Klettern gelingt es uns, leicht vom Zweifeln zum Staunen zu gelangen. Man kann wunderbar miteinander die Schokoladenseiten beleuchten (besonders die Kinder nehmen da kein Blatt vor den Mund) oder aber den Umgang mit Schwächen trainieren, sich gegenseitig Vertrauen und Ermutigung schenken. Das Ausloten der eigenen Grenze wird spielerisch praktiziert; eine Fähigkeit, die so Manchem im Alltag vonnöten sein könnte. Yoga und Klettern sind in der Ausführung ähnlich komplex und facettenreich; die morgendliche Yogapraxis unterstützt uns im Weiterkommen am (perönlichen) Berg. Nicht zufällig bemerkt man dann, wie hilfreich ein langer tiefer Atem oder ein power-Mantra sein können, um die eigene Schwere und Trägheit zu überwinden. "Wir vermögen mehr als wir glauben.Wenn wir dies erleben, werden wir uns in Zukunft mit nicht weniger zufrieden geben."(K.Hahn) Ein Beweis dieser These war die Aussage eines Teilnehmers, der eigentlich nach dem ersten Klettern und anfänglichen Scheitern keinen weiteren Versuch starten wollte, dann jedoch mit Geduld und weniger hohen Erwartungen doch noch einen Versuch wagte, um schließlich das resultierende Erfolgserlebnis als highlight der Woche "mit ins Gepäck" zu nehmen.

Als besonders reinigend und belebend wird für 3 Frauen unsere Kanu-Tour auf der DURANCE,
denn unverhoffter Dinge konfrontiert uns die Strömung mit einer Intensität, die nichts mehr mit
"sich treiben lassen"zu tun hat.
Fazit: Abtauchen um Wiederaufzutauchen ist in dieser Situation beim Kentern völlig angemessen !
Unser guide ist fürsorglich beim Bootseinstieg behilflich und Schwimmwesten halten was sie versprechen.

Und was machen die Kinder, während die Erwachsenen ihre Wander-Bergmeditation am Gipfel durchführen ?
Sie diskutieren interessiert über ihre "Baum-" oder "Hummel-Erfahrung":
"2 Dinge von bleibendem Wert kann man Kindern mitgeben: Wurzeln & Flügel"
(aus Neuseeland)
"Wer denkt oder sagt - Ich kann das nicht -,der setzt sich nur selbst Grenzen.
Denke dazu immer an die Hummel. Die Hummel hat eine Flügelfläche von 0,7 cm² bei
1,2 g Körpergewicht. Nach den bekannten Gesetzen der Flugtechnik kann eine Hummel
unmöglich fliegen. Gott sei Dank, weiß die Hummel dies nicht. Sie fliegt einfach !"
(Erlebnispädagogik)

Doch wie verhält es sich bei dem von uns gesichteten Kangaroo in punkto Schwerkraft ?
Mit Leichtigkeit hüpfend kreuzt es urkomisch plötzlich unseren Anfahrtsweg zum Klettergarten,
um so geschwind in die Büsche zu hopsen, dass nur 2 Frauen es sehen können.
Trotz aller Projektionskraft zweifelt da ein Teil unserer Gruppe an unserer absolut geschärften
Wahrnehmung....Liegt diese Begebenheit daran, dass wir einen Australier bei uns haben ?
Die restlichen Hotelbewohner erklären uns nach dieser Story für vollends verrückt.
Wahe Guru! Schließlich haben auch europäische Kangaroos den Drang nach
Bewegungsfreiheit und Yoga ist sowieso die schönste Art verrückt zu werden.

Sat Nam !



wer Lust hat, Yoga & Mountain Events im Oktober 2008 zu erleben, erhält Infos bei:
Christine Sucha Kaur Noble christine_noble@gmx.de Tel.: 06195-977000

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02. bis 08. Juli 2008