Kundalini Yoga
in Bad Nauheim und der Wetterau mit Nirmal K. Khalsa

Kundalini Yoga Lehrerin
Kinder Yoga Lehrerin
Heilpädagogin

39 Jahre alt
Mutter eines dreijährigen Sohnes

Mitglied in der 3H Organisation Deutschland e.V. und der IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association)

Yogakurs in Bad Nauheim:
Dienstag um 20.00 Uhr

Yogakurs in Gambach, Mittwochs um 19.15 Uhr

Schwangerenyoga
Dienstags um 18.00 Uhr in Bad Nauheim und Freitag um 19.00 Uhr in Hüttenberg

Kinderyoga
in Bad Nauheim am Freitag ab 15.30 Uhr

 

Mit welchen Veränderungen kann ich rechnen, wenn ich mit Yoga anfange?

Das Körperbewusstsein wächst und die Konzentration nimmt zu. Das zeigt sich bereits nach wenigen Wochen in einer aufrechteren Körperhaltung, verbesserter Stimmungslage und einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit. Yoga-Haltung

Wer Yoga regelmäßig übt, kann sein Leben positiv ausrichten und hat mehr Einfluß auf die Dinge in der eigenen Umgebung. Außerdem fällt es leichter, mit Süchten aller Art klar zu kommen.

Bei manchen Menschen können am Anfang Gelenkschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Stimmungseinbrüche auftauchen. Dies sind zumeist Reinigungsreaktionen des Körpers die nach einer Weile wieder abklingen.