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Was ist ein Mantra?
Mantras, können
benutzt werden, um Geist und Körper zu beeinflussen.
Das Naad (der Klangsstrom) ist die Trägersubstanz, über die
Übungen und Worte ins Nervensystem und ins Bewusstsein des
Yoga-Praktizierenden integriert werden können.
Mantra
bedeutet Geistprojektion. Es ist eine Technik, um den Geist
auszurichten. Es gibt viele Mantren und jedes hat seine eigenen
Qualitäten, Rhythmen und Auswirkungen. Der mit dem Mantra
verbundene Klang, die Resonanz, und der Rhythmus produzieren
einen veränderten Bewusstseinszustand, welcher das Muster
des Gedankenflusses einstellt. Ein Beispiel ist das Mul
Mantra
Das Mantra transportiert eine Information
bzw. einen einergetischen Stempel aus einer vergangenen Zeit.
Dieser Stempel ist rational nicht erfassbar, aber sinnlich
erlebbar. Vergleichbar ist dies mit einem Ritual. Das Ritual
transportiert eine bestimmte Qualität aus der Vergangenheit
in die Gegenwart. Genau das gleiche passiert, wenn wir ein
Mantra, dass zu diesem Zweck entwickelt und "informiert"
wurde, hören oder sprechen.
Die Mantras aus dem Sanskrit bzw. Gurmukhi
sind sehr alt. Sie lassen sich in einigen Schriften auf bis
zu 4000 Jahre zurück verfolgen. Laut Yogi Bhajan sind
sie aber bereits vor 40.000 Jahre entstanden. Im Siri Guru
Grant Sahib, dem heiligen Buch der Sikhs, wird das zentrale
Mantra "Sat Nam", dass von Guru Nanak gegeben wurde,
mit einem Alter von einem Schöpfungstag angegeben, was
in der indischen Traditaion ca. 13.000.000.000 Jahre entspricht.
In dem Buch sind alle Mantren aus dem Kundalini Yoga aufgeführt.
Ein Teil dieser Schriften wird auch im Jap
Ji dem Morgengebet der Sikhs, wiedergegeben.
Das Mantra entfaltet seine Wirkung durch
das Hören und Sprechen bzw. Singen. Die Wiederholung
bewirkt eine Vertiefung der Erfahrung, die mit dem Mantra
in Verbindung steht. Die Mantras des
Wassermann-Zeitalters werden z.B. von vielen Yogis jeden
Morgen als Sadhana gesungen.
Bei einem Jappa-Mantra-Singen,
werden Mantras über einen längeren Zeitraum wiederholt,
manchmal bis zu 11.000 Mal.
Die Melodie spielt dabei eine wichtige Rolle.
Sie gibt den Takt vor, der sich ins Unterbewusstsein einprägt.
Viele der ursprünglich von Yogi Bhajan vorgegebenen Melodien
der wichtigsten Kundalini Yoga Mantren wurden veröffentlicht.
Sie sind als CD beim Sat Nam
Versand oder als Download auf der Webseite www.mantra-download.de
verfügbar.
Folgende Mantras sind genauer beschrieben:
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Einige Beispiele mit je einer
Meditation, die auf Mantra Download.de verfügbar
sind:
CD
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ONG NAMO GURU DEV NAMO, das Adi Mantra
Sehr kraftvolles Mantra, das beim Kundalini Yoga
zum einstimmen benutzt wird. Diese Version von
Nirinjan Kaur wird bei zahlreichen Kundalini Yoga
Meditationen benutzt, z.B. bei der Meditation
"Was ist los?" für unklare Situationen.
Hörprobe
und Download
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ADI SHAKTI
Dieses Mantra beschreibt die ursprüngliche
Schöpferische Energie (Adi Shakti). Diese
Mantra unterstützte den Energiefluss und
das "weibliche Bewusstsein". Es wird
für zahlreiche Meditationen benutzt, z.B.
für die Meditation gegen Frustration
Hörprobe
und Download
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Ra Ma Da Sa
Dies ist ein Heilungsmantra, dass das Potential
hat, Energie und die Atmosphäre zu verändern.
Es wird u.a. für die Meditation "zur Selbstheilung"
bzw. "zur Heilung von Krankheiten" eigesetzt..
Hörprobe
und Download
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Sat Nam, Wahe Guru - Jagjeet Singh
Dieses Mantra wird in dieser hier vorliegenden
Fassung bei zahlreichen Meditationen im Kundalini
Yoga verwendet, z.B. bei der Meditation "um
einen Konflikt mit dem Erdelement aufzulösen".
Hörprobe
und Download
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SAT SIRI SIRI AKAAL
Akaal heißt Unendlichkeit. Yogi Bhajan bezeichnet
diese Mantra-Version als den Aquarian March, den
Marsch des Wassermannzeitalters. Der Nervensystenm
wird auf die Empfindung der Ewigkeit getaktet.
Hörprobe
und Download
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HAR HAR HAR HAR GOBINDE
Eine rockige Kraftvolle Version dieses Mantras,
das bei vielen Meditationen Verwendung findet,
z.B. bei der "Meditation zur Überwindung
von Selbstablehnung"
Hörprobe
und Download
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Eine
Übersich über alle 13 White Tantra Yoga Mantras
findet sich hier.
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