Tipps bei Suchtproblemen und Drogengebrauch
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Siehe: Übung bei Suchtproblemen
    
 

Alkohol: Überstimuliert die linke Gehirnhälfte (erst Fröhlichkeit, später Aggression), schädigt die Hirnregionen, die mit Motivation zu tun haben. Alkohol ist das klassische Mittel, um Menschen zu kontrollieren oder gefügig zu machen. Hilfe: Seleriesaft, Yogi Tee, Minztee mit Knoblauch, Bäder, Sat Kriya, Mul Mantra

Mariuana: Überstimuliert die rechte Gehirnhälfte (erst Entspannung und Bilderreichtum, später Depression) stört die Interaktion der Gehirnhälften und den Kranio-Sakralen Kreislauf, stört den Atem
Hilfe: starkes Yoga, Mantren singen, Gong-Meditation

Nikotin: Schlecht für den Atem und die Lungen (Kontakt zur Seele), schlecht für die Nieren (zu wenig Frieden)
Hilfe: Apfeldiät, Pepperonis beißen

Coffein, Teein: Schlecht für die Stabilität des Nervensystems und für die Motivation
Hilfe: 3-6 Gläser Wasser morgens, Zitrone beißen, Sat Kriya

Schokolade: Macht ungeduldig, schlecht für die Bauchspeicheldrüse (1. Chakra = Sicherheit, Liebe)
Hilfe: Rosinen lutschen, Chilis essen, meditieren, Feueratem

Zur allgemeinen Entgiftung: Ingwer- und Pfeffertee, Karotten- und Beetensaft, Massage, Yoga, Entspannen, heißes Bad, Yogi Tee

Siehe auch: Der Sucht ins Auge schauen und Innere und Äußere Freiheit

YOGA INFOS Basistext "Kundalini Yoga gegen Süchte und Abhängigkeit"

Dieser Besistext beleuchtet die Thematik Drogen und Abhängigkeit aus der Sicht des Kundalini Yoga. Was bedeutet es, Abhängig zu sein? Wie kann Yoga helfen, Abhängigkeiten und Sucht zu beenden?

Der Basistext beinhaltet folgende Kapitel:

  • Freiheit von Innen und Außen
  • Stufen der Abhängigkeit und Sucht
  • Kalte Depressionen F
  • remdstoffe und Drogen
  • Die drei Bedürfnisse der Seele
  • Reinigung und Reinigungskrisen

Yogasets:

  • Yogaset gegen(Drogen)-Abhängigkeit
  • Yogaset zur Entgiftung

Für 7 Euro kann er als PDF-Datei runtergeladen werden.

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Meditation zur Selbstheilung

Alle hier beschriebenen Tipps ersetzen keinen Arztbesuch oder eine medizinische Behandlung, sondern sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht.







       
        
     
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"Du kannst deine Ängste nicht loswerden, du kannst deinen Schmerz nicht loswerden, egal welche Anstrengung du auch unternimmst, bis du den Mut hast, dir selbst zu vergeben. Vergib dir einfach selbst" (Yogi Bhajan)