Der Verstand von Yogi Bhajan
von Florian Harazim in der Zeitschrift "Tattva Viveka" Nr. 27, März 2006

Seine Projektionen und seine vielfachen Facetten, Kelkheim, Splittstoeßer, 2001, 266 Seiten, 51 s/w-Abb., broschiert, 19 Euro, ISBN 3-934022-36-7

Was sind Gedanken? Wo kommen sie her? Wie funktioniert der Verstand? Fragen wie diese finden in dem Buch "Der Verstand" eine Antwort. Ganz anders als in der westlichen Gehirnforschung wird hier nicht die Materie "unter die Lupe genommen", sondern der Geist selbst aus spiritueller Sicht in seiner Funktionsweise analysiert. Es ist ein Buch über die grundlegende Natur des Verstandes und darüber, was wir unternehmen können, um ihn zu dirigieren, zu entwickeln und zu kultivieren. Obwohl kein Yogabuch, geht es doch um die elementare Vorgehensweise, die allen Yogas gemein ist: Den Verstand zum Diener der Seele und damit der kosmischen Seele zu machen. Yogi Bhajan erklärt, wie wir lernen können, unseren Verstand bewusst zum Wohle unserer Selbst und Anderer einzusetzen, anstatt zum Opfer unserer eigenen Gedanken zu werden.

Im ersten Teil des Buches, das vor allem Vorträge Yogi Bhajans enthält, wird zunächst in klarer und eindringlicher Sprache die grundlegende Natur des Geistes mit seinen 3 funktionalen Ebenen, 9 Aspekten, 27 Projektionen und 81 Facetten erläutert. Es wird erklärt, wie der individuelle Geist in Interaktion mit den funktionalen Anteilen des universellen Geistes, die durch die 3 Gunas bestimmt werden, einzelne "Kontrollprojektionen" hervorbringt, die als archetypische Subpersönlichkeiten repräsentiert werden, wie z.B.: "Der Verteidiger, der Kundschafter, der Schauspieler, der Richter, etc.", die sich dann jeweils wiederum in verschiedener Ausprägungen manifestieren als "zu stark, zu schwach oder balanciert" und unser Denken, Fühlen und Handeln direkt beeinflussen.

Im zweiten Teil werden dem Leser dann konkrete Meditationstechniken aus dem Kundalini-Yoga "ans Herz gelegt", die es ermöglichen sollen, die einzelnen Projektionen ins Gleichgewicht zu bringen. In den Texten dazu wird erklärt, was passiert, wenn diese unausgeglichen sind, und welche Mantren, Mudras und Atemtechniken Abhilfe schaffen können. Zum Beispiel ist es wohl auf Anhieb jedem klar, dass eine zu euphorische Grundhaltung zu Ungeduld, halbherzigem Verhalten und anderen Launen führen kann, und dass daraus Schwierigkeiten im Leben resultieren. Dass dies jedoch als eine zu starke "Projektion 17 (der Enthusiast)" diagnostiziert werden kann und man sofort erfährt, wie dies durch gezielte Übungen bewusst verändert werden kann, eröffnet völlig neue Perspektiven für Heiler, Yogalehrer und Therapeuten, ebenso wie für jeden, der an sich arbeiten will.

So alt und ehrwürdig das yogische Wissen sein mag, das diesem Buch zu Grunde liegt, so revolutionär ist die Tatsache, dass es nun jedermann zugänglich ist. Die Frage ist wohl weniger, ob dies ein gelungenes Buch ist, sondern eher, ob wir, die Leser, überhaupt in der Lage sind, diese Informationen zu verstehen und anzuwenden. Dass Bücher wie dieses immer noch wenig Einfluss auf die moderne Psychologie zu nehmen scheinen, bekräftigt die Annahme, dass es noch einige Jahre dauern kann, das aus Erfahrung gewachsene, ganzheitliche Wissen des Yoga in unserem westlichen Wissenschaftsverständnis der Messwerte und Hirndiagramme einzuordnen und zu integrieren.

Florian Harazim

Der Verstand - Yogi Bhajan/Gurucharan S.

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Alle hier beschriebenen Tipps ersetzen keinen Arztbesuch oder eine medizinische Behandlung, sondern sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht.

Yoga in Unternehmen - Das Buch und die CD
von Ulrike Reiche und Dagmar Voelpel

Kein gewöhnliches Yogabuch und weit mehr als ein Beitrag zur Gesundheitsvorsorge - denn wir stellen Yoga erstmals in einen gesellschaftlichen und unternehmensbezogenen Kontext. Wir machen deutlich, worin der eigentliche Nutzen eines Unternehmens besteht, dessen Mitarbeiter in eine Yogapraxis eintreten: nämlich in der Entwicklung von Schlüsselkompetenzen wie Eigenverantwortung und Initiative, Veränderungsbereitschaft sowie Kommunikations- und Konfliktfähigkeit - und in der Verbesserung des Selbstmanagements. Anschaulich wir dargestellt, wie Yoga aufsetzend auf der Potenzialanalyse des Mitarbeiters in Personalentwicklungsmaßnahmen (z.B. Führungs- und Nachwuchsprogrammen) integriert werden kann, um einen echten Prozess zur Persönlichkeitsentwicklung einzuleiten. Exemplarisch wird ein solcher Prozess am Thema "Stressbewältigung" aufgezeigt. Der Leser erhält in 10 Übungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan umfangreiche Informationen rund um das Thema "Stress" und Anregungen, wie er Yoga zur "Regeneration", zum "Energieaufbau", zur "Entspannung" oder in "belastenden Situationen" einsetzen und so in einen Weg der Selbststeuerung eintreten kann. Auf diese Weise tut man nicht nur etwas für sein körperliches Wohlbefinden - es findet fast wie nebenbei ein ganzheitlicher Entwicklungsprozess statt, der einen in jeder Hinsicht gelassener, belastbarer und gesünder macht.ab Preis: 14,90 €, Verlag O.W. Barth, ISBN 3-502-61147-5

Die Begleit-CD Begleitend zum Buch erscheint eine CD mit Anleitungen zu Yoga-Übungen aus dem Anti-Stress-Programm und Begleitmusik zum entspannen und meditieren. Der Buchkäufer findet eine praktische Anleitung zur Ausführung der Übungen und Meditationen, so dass er seine Yoga-Praxis zu Hause vertiefen kann.

"Der Preis deines Lebens ist, dass du ein Ego hast"(Yogi Bhajan)