Wie wirkt Yoga eigentlich? Und warum ist Yoga gut für mich?

Von Katerina Schlenz.

Wie wirkt Yoga eigentlich? Und warum ist Yoga gut für mich?

Beim Yoga sprechen wir über eine ganz alte Technik, die dir deinen Stress, Kummer, deine Sorgen und Aufregung nimmt.

Viele mögen nicht an die Wirkung glauben, weil es so erfolgsversprechend und kinderleicht in der Umsetzung ist, aber es ist sogar wissenschaftlich bewiesen: Bereits wenige Meditationsübungen verändern das Gehirn nachweislich!

Shiv Charan Singh im Video

Von Sangeet Singh.

 

Velada Yogui con Shiv Charan Singh en RAMA. Tema: Porque te escondes de ti mismo?

Posted by RAMA Escuela Kundalini Yoga on Freitag, 10. März 2017

Kurzeinführung: Wirkung von Kundalini Yoga

Von YoungSpirit.

Funktionalität und Wirkung von Kundalini Yoga

Durch den vorherigen Beitrag "Kurzeinführung: Kundalini Yoga" weißt du jetzt, dass es sich beim Kundalini Yoga um die Freisetzung deiner Energie handelt - sozusagen geht es um deine Lebensenergie, die du entfachen kannst.

Um gesund und lange leben zu können, sind eine ausgewogene Ernährung und eine aktive Lebensform unabdingbar. Für deinen Seelenfrieden, ist Kundalini Yoga eine hervorragende Praxis.

Kurzeinführung: Kundalini Yoga

Von YoungSpirit.

Yoga stammt aus Indien und ist eine philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen beinhaltet.
Die ersten Indizien über Yoga führen bis 3000 v.Chr. zurück.
Beim Yoga handelt es sich um (eine verbesserte) Selbstwahrnehmung.
Kundalini Yoga

Meditation lernen

Von Sangeet Singh.

Meditation zählt heute zu den Basis-Fähigkeiten des modernen Menschen. Aber was ist das überhaupt? Wie funktioniert Meditation? Wie kann man es lernen? Dieser Basistext klärt über die Hintergründe von Meditation auf und gibt umfangreiche Tipps, wie man selber Meditation erlernen und üben kann.

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Das Yoga Frieden Netzwerk

frieden-yoga-klein

Frieden ist nicht selbstverständlich. Was kann das Yoga dazu beitragen, dass diese Welt ein friedlicher Ort wird? Wie kann eine Eskalation des Kampfes der Kulturen verhindert werden? Seit 2014 versucht das Yoga Friedens Netzwerk darauf Antworten zu finden. 

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Meme - Verweise