Kundalini Yoga-Hintergründe: Sadhana, Numerologie, Wassermannzeitalter




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Hintergründe zu Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wurde von Yogi Bhajan aus Indien 1968 in den Westen gebracht. Es ist eine sehr wirkungsvolle und meditative Form des Yoga.

Inzwischen wird es weltweit von mehr als einer Million Menschen praktiziert. Die Yogaübungen sind ruhig oder dynamisch und verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise. Dabei wird das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit gesteigert, Nerven-, Drüsen- und Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Der/die Übende lernt die Fähigkeit, das innere Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Seele zu durchschauen. Dadurch erhalten wir die Möglichkeit, uns von äußeren Einflüssen unabhängiger zu machen und besser zu uns selber zu finden. Selbstvertrauen und Erfolg im Leben sind das Ergebnis.

In Deutschland gibt es ca. 1000 Kundlini Yoga Lehrer die nach den Techniken von Yogi Bhajan unterrichten. Sie sind über die Yogalehrer-Vereinigung 3HO organisiert, die als NGO (Nichtregierungs-Organisation) von der UNO anerkannt ist, und dort beratende Funktionen in den Bereichen Gesundheit, Familie, Wirtschaft, Frauenrechte und Kinderrechte ausübt.

Im Kundalini Yoga gibt es zahlreiche Weiterentwicklungen von Einzelbereichen, die regelmäßig angeboten werden. Einige davon sind die Heiltechnik Sat Nam Rasayan, Numerologie, Shakti Dance, Gatka und Breathwalk.

	Informationen für Yoga-Anfänger
	Einige Yoga-Übungen

Kundalini Yoga und Zyklen und Übergänge des Lebens

Jeden Augenblick durchläuft unser Körper viele unterschiedliche Phasen, die mit körperlichen Prozessen wie z.B. Verdauung und Immunabwehr zu tun haben. Dabei verändern sich auch die Vitalität und die Chemie der Körperzellen. Es ist nicht so einfach, dabei innerlich stabil zu bleiben.Darüber hinaus gibt es Zyklen, die von Außen auf uns einwirken. Im Kundalini Yoga kennen wir drei große Lebenszyklen, die uns in jeder Phase unseres Lebens unterschiedlich prägen: Der 7-Jahre-, 11-Jahre- und 18-Jahre-Zyklus. Weiter: Kundalini Yoga und Lebenszyklen.

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Basistext: Kundalini Yoga und Lebenszyklen

Selbstwert und Kundalini Yoga

Wir wollen gerne glücklich sein und uns mit allen unseren Möglichkeiten weiterentwickeln, aber oft werden wir von unseren eigenem Mangel an Selbstwertgefühl blockiert. Es gibt zwar Situationen, in denen wir uns wertvoll und geschätzt fühlen, aber die sind oft zeitlich begrenzt (Siehe auch: Die Mondpunkte der Frau). Das Gefühl von innerlichen Mangel nagt mehr oder weniger an den meisten Menschen in unserem Kulturkreis und ruft Ängste und Konsumverhalten hervor.
Lösungen: Selbstwert

Basistext Selbstwert

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Heilsame Nahrungsmittel
Für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind die Nahrungsmittel von besonderer Bedeutung

Yogi Bhajan, hat zahllose Hinweise auf die heilende Wirkung von Lebensmitteln gegeben. In einigen Übungsreihen werden Früchte als Bestandteil der Übungen verspeist (Siehe auch: Übungsreihe zur Unterstützung der Verdauung).

Es gibt heilende Nahrungsmittel für jedes Organ und für die meisten leichteren Krankheiten. Für schwere Krankheiten gibt es Lebensmittel zur Vorbeugung. Im Kundalini Yoga sind zahlreiche Rezepte für unterschiedliche Gelegenheiten und sogenannte Mono-Diäten bekannt, die empfohlen werden um den Körper zu entschlacken und Giftstoffe los zu werden. weiter: heilsame Nahrungsmittel

Heilende Nahrungsmittel - Basistext

Lebensmittel

Spontane Kundalini Auslösung und Kundalini Yoga
Kundalini ist die jedem Menschen innewohnende Kraft der Evolution. Von Tobias Knobloch

Sie ist die Kraft die uns antreibt uns hervor zu tun, hervorragendes zu leisten, einzigartig zu sein. Wenn diese Energie geweckt wird, steigt sie von ihrem Sitz am Fuße der Wirbelsäule durch den zentralen Wirbelsäulenkanal Shushumna (entspricht physiologisch dem zentralren Nervenkanal) auf und aktiviert und reinigt auf ihrem Weg die Chakren. Ist sie voll aufgestiegen, kommt es zur Erleuchtung, zur Erkenntnis Gottes, zur Auflösung des Individuums im göttlichen (Bewusst-) Sein.

Kundalini-Aufstieg - Basistext

Im Kundalini Yoga arbeiten wir sehr bewusst mit dieser Energie: der Körper wird auf die immense Energie vorbereitet und ihr Aufstieg ist ein langsamer, stetiger, unmerklicher Prozess. Die Energie wird sukzessive erhöht, es gibt keine plötzlichen, extremen Erleuchtungen, keinen krassen "Knalleffekt". weiter

Kundalini

Yoga und Erfolg

Das Universum folgt bestimmten Regeln und Gesetzmäßigkeiten, die sich oftmals dem menschlichen Verstand entzeihen. Den Dingen liegt eine subtile Mechanik zugrunde, die in ihrer Komplexität nahezu unendlich ist - aber dennoch bleibt es Mechanik, und damit in letzter Konsequenz ergründbar. Weiter: Yoga und Erfolg

Der Plastikkörper und Yoga

In den Dokumentarfilm "Plastik Planet" wird anschaulich gezeigt, wie künstliche Materialien sich mehr und mehr in der Natur und auch im menschlichen Körper ausbreiten. Die winzigen Partikel ersetzten natürliche Teilchen, und werden im Gewebe eingebaut. Die Auswirkung dieses "Materialtausches" sind weitestgehend unerforscht. Aus yogischer Sicht handelt es sich dabei um Fremdstoffe, die die eigene Körperwahrnehmung beinträchtigen. Der Plastikkörper formt den Plastikgeist: Konformität und Mechanik ersetzen das kreatives Chaos. Weiter: Plastikkörper und Yoga

Die Wirbelsäule und der Lebensfluss
von Simrat Singh

Der Kanal unserer Lebensenergie
Die Wirbelsäule spielt eine zentrale Rolle für unsere physische und psychische Gesundheit, sowie für unsere spirituelle Entwicklung. Sie ist der zentrale Kanal für das spirituelle Wachstum und der Schlüssel zu allen Ebenen des Bewusstseins. Ihre Pflege und Ausbalancierung ist deshalb von größter Bedeutung. Weiter: Die Wirbelsäule und der Lebensfluss

Impfungen und Kundalini Yoga
von Frank Guru Pal Singh Dreyer

Die A-H1N1-Influenza (fälschlicherweise `Schweinegrippe`) Angst greift um sich. Es gibt im Kundalini Yoga sehr viele gute Möglichkeiten einen neutralen Geisteszustand zu befördern, damit eine bewusste und kritische Auseinandersetzung mit dem Thema Impfungen möglich wird. Weiter: Yoga und Impfungen.

Das mentale Zwielicht
Lecture von Yogi Bhajan über Auswirkungen von Verdrängung.

Gut. Dies ist die Theorie. Ich sage nicht, dass du irgendetwas davon verstehen wirst. Dies ist nicht dein Format, dein Kaliber, aber ich muss dir mitteilen, wie es funktioniert. Leider wisst ihr in der westlichen Zivilisation nur etwas über Maschinen und durch Mechanik kennt ihr Produktivität, durch Produktivität versteht ihr das Leben. So seit ihr gestrickt. Allerdings gibt es einige Menschen, die sich nicht darum kümmerten, wie Produktivität funktioniert, und sie sind dabei verrückt geworden. Weiter: Twilight Zone

Selbstbehauptung in der Krise
Yoga für Wohlstand, Selbstwert und Gruppenbewusstsein.
Die Wirtschafts- bzw. Banken-Krise ist eine Krise der unbalancierten Verteilung von Reichtum. Balance ist ein zentrales Thema im Yoga. Der innerer Zustand der Menschen findet seinen Ausdruck in den gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Verhältnissen.

Zur Sicherung von einseitigen und exklusiven Wohlstand und Einfluss wurden globale Finanz- und Wirtschaftsstrukturen entwickelt, die keinen Bezug zur Realität haben. Finanzieller Wohlstand, der keine Erfahrungsgrundlage hat - etwa weil er auf einem Finanzsystem beruht, das nur virtuell existiert - zerfällt.

Weiter: Überleben in der Krise

Kundalini Yoga und Avatare

Ein Avatar ist ein künstliches Abbild oder ein grafischer Stellvertreter in einer künstlichen Welt, wie z.B. in einem Computerspiel oder einer Internet-Anwendung. Das eigene Bewusstsein wird in den Avatar ausgelagert.

Ein ähnlicher Vorgang passiert beim Kundalini Yoga-Unterricht. Der Schüler verbindet sich für einige Zeit mit dem Bewusstsein des Lehrers

weiter: Kundalini Yoga Avatare.