Chips und Fernsehen - Frustration und Impotenz?

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Die sieben Schritte zum Glücklichsein

Was ist ein Mantra?

Tipps zur Stärkung des Nervensystems

Meditation zur Selbstheilung

Alle hier beschriebenen Tipps ersetzen keinen Arztbesuch oder eine medizinische Behandlung, sondern sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht.

Auch wenn sich alles gerade um den Fußball zu drehen scheint, sollten die Dinge, auf die es im Leben auch noch ankommt, nicht in den Hintergrund treten. Chips, Bier und Fernsehen sind eine Kombination, die alle kreativen Energien des Körpers stagnieren lassen. Stattdessen bietet sich an, im Fersensitz hockend mit einem Glas Orangensaft das Fußballspiel zu verfolgen und in der Halbzeit und nach Abpfiff 11 Minuten zu meditieren, um die Chemie des Körpers zu balancieren.

Die Euphorie, die beim Anschauen des Spieles entsteht, kann dann optimal für die Vitalisierung der Körperzellen benutzt werden. Auch andere sportliche Aktivitäten können einen Ausgleich schaffen. Ohne diesen Ausgleich ist es sehr schwer, auf Energiedämpfer wie Kaffee, Alkohol oder gesalzene Fette in Form von Knabberzeug zu verzichten. Durch diese leberbelastende Gifte und Fette und durch die einseitige Berieselung des Fernsehens wird das 2. Chakra und damit die eigene Kreativität blockiert

Der Zusammenhang zwischen verstockter Kreativität und einer reizbaren Stimmung ist vor allem für Männer ein Problem. Wenn die Spiele vorbei sind, kann sich die Euphorie in Frustration umkehren und ihren Preis fordern - z.B. in Form einer schleichenden Impotenz.

Im Kundalini Yoga gibt es einige Übungen, um Impotenz zu vermeiden und Kreativität frei zu setzen. Fragen sie Ihren Yogalehrer oder Ihre Yogalehrerin vor Ort oder buchen sie eine Beratung für ein individuelles Yogaset.

"Das Leben ist ein Fluss der Liebe" (Yogi Bhajan)